走势总结：
震荡格局延续：黄金维持在3000-3035美元区间震荡，多空反复性显著。日线收长上影小阳，显示上方压力较强，但下方3000美元支撑稳固。
关键支撑与阻力
支撑：3000-3010美元（心理关口及技术支撑），3016（亚盘低点）。
阻力：3035（前高及双顶压力）、3045-3055（趋势线及周线阻力）。
基本面影响：美联储鹰派言论（降息预期降温）压制金价，但避险需求（地缘风险）及通胀预期提供支撑。关注美国耐用品订单数据及明日PCE物价指数。
多头策略：
激进：3016-3018轻仓多，止损3010下方，目标3033-3035
稳健：3008-3010多单布局，止损3000，目标3035-3045
空头策略:
激进:3033-3035试空，止损3040，目标3016-3010。
稳健:3045附近空单入场，止损3055，目标3020下方。
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