拿得起是勇气，放得下是豁达。有时候，生命的质量取决于我们的态度。纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。不为难自己，对自己温柔以待，才能过好属于自己的人生。

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